På väg tillbaka
"Just nu skriker ingen ångest. Inga ekon av rävens barnagråt hörs; nej, inte ens en snarad ripas rop på hjälp."
Är det dags för mig att kasta in handduken?
Varje morgon vaknar jag tung av ångest. Det jag hör, det jag ser av livet utanför gör mig bara räddare. Jag gömmer mig djupt in i mörkrets dimmor, för livet utanför är skrämmande.
Hunden och Silverfisken- o Janne
Läste boken Silverfisken av Sofia Rapp. Det tog mig två veckor av mardrömmar, ångest och hat. Hundar i all ära men ibland behandlas de bättre än barn.
Jag kan något som ni inte kan...
"Jag orkar nog inte ens ha ångest över att min dotter fyller fyra år idag och jag inte köpt present eller ens ringt henne."
Avslappning via självhypnos
Självhypnos är vägen till avslappning från oro ångest och stress.
