Tips för irriterade vulvor

Jag har inget botemedel mot vestibulit, men här är mina tips för en dräglig vardag trots sjukdomen. Kanske att något av dem kan hjälpa någon annan också.

1. Jordnötsolja - smörj alltid INNAN dusch eller bad, och innan sex. Det verkar lite dekigt, men man blir precis lika ren som med tvål, som för övrigt är bannlyst.

2. Inga tajta kläder. Jag har det ibland, men det straffar sig.

3. Bomullsunderkläder - ingen syntet, det andas inte.

4. Gå naken så mycket det bara går. Jag mår mycket bättre på sommaren när man inte behöver ha så mycket kläder på sig.

5. Bedövningssalva - Xylocain tror jag att den heter. Receptfri på apoteket. Den är mot insektsbett och småsår, helt ofarlig enligt min läkare. Den verkar på några minuter. Det känns lite konstigt första gångerna, men man lär sig att få den på rätt ställe ganska fort.

6. Zinktillskott har hjälpt mig eller så är det hela vitamintillskottet som gör det. Vi har zinkbrist i familjen, och min mamma, som hade samma sjukdom, blev också bättre av zink.

7. Min läkare sa att jag inte skulle äta socker. Jag tycker inte att jag har märkt någon skillnad, men man kan ju prova.

Vestibuliten blir också värre när jag är förkyld eller har nedsatt motståndskraft av någon anledning.

Kanske kan något av mina tips funka för fler, men kolla också på sajter om vestibulit. Det kan vara ganska deprimerande läsning men man kan hitta bra vardagsråd.

Av Leyla Carlsson 22 okt 2001 20:50