|
Inlägg #1: Postat: 2010-01-15 23:22:00
|
|
Lasse i Gatan |
Körde två mil på rullbandet i eftermiddags till tonerna av Glenn Miller,
Paul Anka, Fats Domino. Kan bli ganska enformigt utan musik och att dessa
gamla låtar väcker minnen från ungdomens bravader, gör det mycket lättare.
Fats Domino var en stöddig bit, undrar om han var en sockerråtta eller hade han
en ärftlig gen för att bli tjock expertisen på Sourze vet att man kan ha en sådan
Jag vet bara att det man stoppar in i brödsaxen, måste förbrännas.
|
| |
|
Inlägg #2: Postat: 2010-01-16 10:48:00
|
|
Peter Zoom |
Ingen tvekan om att man mår bra av motion. Själv springer jag gärna utomhus den lite varmare årstiden. Kombinationen rörelse och insupande av naturen är kanon för både kropp coh själ.
|
| |
|
Inlägg #3: Postat: 2010-01-16 11:55:00
|
|
Lasse i Gatan |
#2/Jag hade säkert kunnat springa utomhus igår ca.-5 grader,kör också med dubb. Är det -15,-20 får man passa sig när man kommit upp i åren
fyller 70 bast i år.
|
| |
|
Inlägg #4: Postat: 2010-01-16 12:02:00
|
|
Peter Zoom |
OK. Själv har jag aldrig provat löpband. Har inte tyckt mig ha råd att gå på gym eller köpa ett eget band ännu. Vad kostade ditt?
|
| |
|
Inlägg #5: Postat: 2010-01-16 12:18:00
|
|
Lasse i Gatan |
#4/ Köpte mitt löpband hos Jula Postorder 2007 under en rea-kampanj för 2995 kr, rabatten var på 1000 kr.
|
| |
|
Inlägg #6: Postat: 2010-01-16 14:35:00
|
|
ingloz |
#1/ Bra Lasse i Gatan! Löpband tycker jag är en utmärkt lösning för oss gamlingar, blir också 70 i höst. Under min barndom fick jag en väldigt bra grundkondition. Bara att ta sej till och från skolan 1,5 mil med många branta backar var dag utan skolskjuts räckte långt. Därefter höll jag min kropp igång ända tills en sjukdom som krävde tre op och fem år till sängs ödelade den helt. Att tänka på en promenad var omöjligt ... så fick jag syn på en annons för Team Sportia. De hade extrapris på vibrationsplattor. Exterme fit kostade 2.495 kr - Den har numera hedersplatsen mitt i vardagsrummet. Plattan satte fart på blodomloppet, och snabbt kom muskelstyrkan tillbaka, värken lindrades och jag kunde börja röra mej igen. Fantastiskt! Även min make har glädje av plattan. Hans dåliga blodcirkulation i benen har fått fart igen. Och jag tänker på alla som har utslitna knä- och höftleder, där vanlig motion som promenad o löpning sliter ändå mer, i sådana fall kan jag verkligen rekommendera en vibrationsplatta.
|
| |
|
Inlägg #7: Postat: 2010-01-16 15:59:00
|
|
Lasse i Gatan |
#6/ Du ska ha en eloge för din vilja att komma tillbaka till
ett normalt liv, de flesta hade säkert gett upp efter fem år
i sängläge. Viljan har en enorm läkekraft för kroppen,
måga gånger bättre en den utskrivna medecinen.
Vet inte vad ditt problem var, du behöver inte svara så här
offentligt. Problemen din gubbe har känner jag igen, mina
båda föräldrar hade cirkulationsproblem i benen.
Tilläggas skall att båda hade rökt i hela sina liv.
|
| |
|
Inlägg #8: Postat: 2010-01-16 16:37:00
|
|
ingloz |
#7/ Lasse i Gatan, tack ska du ha! Det var ingen skamlig sjukdom som jag fick efter många, friska, starka år. Det var njurcancer med metastaser - och det finns säkert många som behöver få veta att man kan överleva även det. Jo, du har rätt i att viljan har avgörande betydelse, men som jag skrev i kommentaren till Angus artikel om Tro, så blev jag djupt deprimerad och ville inte leva. fattar inte att man lät mej handskas med så starka mediciner men plötsligt kom tanken för mej att jag tror man kan bli frisk även från den här svåra typen av cancer. Och då när jag trodde, då kunde jag använda den där okuvliga viljan som du talar om. Tro och vilja var det som tillsammans fick mej att be min make köra till Helsingborg och köpa en vibrations-platta ... Ja fem år i sängen var drygt. Då hade jag inte min MacBook heller utan det var böcker, böcker, böcker ... Kanske borde vi skaffa en rullbana också. Kan tänka mej att maken skulle tycka om en sådan. Då kan vi köra samtidigt på våra maskiner framför teven. Kanske borde vi erbjuda träning till grannarna i trappan...
|
| |
|
Inlägg #9: Postat: 2010-01-16 16:56:00
|
|
Janne B |
Var rädd om grannarna // Jag blev rekommenderad all slags motion då jag började må dåligt - tills läkaren konstaterade svårt akut hjärtfel. Så motion är för de som har bra hjärtan.
|
| |
|
Inlägg #10: Postat: 2010-01-16 16:59:00
|
|
Janne B |
Har i dag ätit alldeles för mkt underbart god glass med äkta Valnöt. 7,5 deciliter på två timmar blev för mkt...Men i kväll så mår jag nog bra igen.
|
| |
|
Inlägg #11: Postat: 2010-01-16 19:07:00
|
|
Lasse i Gatan |
#8/ Perfekt för äldre med olika handikapp som inte vågar
ge sig ut vintertid förutsatt att man kan gå, ställbart för mycket
låg gångart , samt det du nämner titta på TV
samtidigt. Många äldre har svårt med balansen, här uppstår
inga problem, stabila handtag att hålla sig i samt säkerhetskontakt
med snörförsedd klämma, att fästa i något klädesplagg. Mätare som visar
hastighet och hur långt man går, plus kalorier som bränns.
Syns inte på din bild att du gått igenom en sådan tuff sjukdomsperiod.
|
| |
|
Inlägg #12: Postat: 2010-01-16 20:47:00
|
|
ingloz |
#11 / Ja, både din rullbana och min vibratorplatta är stadiga redskap för dem som har dåligt balans ... fotot togs på min 69-årsdag i okt. med mobilkameran som jag gav mej själv som 70-årspresent ett år i förskott. Tack vare en duktig dietist fick jag ganska snabbt tillbaka min normalvikt som är 65 kg vägde 54 som minst Hon skriver recept på en näringsdryck med fibrer: Fresubin energi drink heter den, finns i olika smaker och är så otroligt god att jag snabbt fick tillbaka aptiten. Spår som syns är ärren på buk och bål - ser ut som jag begått harakiri. Ibland ligger jag på spikmattan också och då blir hela ryggen perforerad en god stund :
|
| |