Valt inlägg:
#16/Citat:Så lever du längre:
» Rök inte.
» Drick måttligt med alkohol.
» Håll vikten.
» Ät mycket frukt och grönt, fullkorn, nötter, fisk och kyckling och vegetabiliska oljor.
» Ät mindre rött kött och mindre snabba kolhydrater som socker, vitt bröd, vitt mjöl, vitt ris, vit pasta.
» Motionera varje dag, minst en halvtimme, gärna en hel.
» Drick ett par tre
koppar kaffe om dagen.
http://www.dn.se/livsstil/halsa/drick-kaffe-for-halsans-skull
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?