Valt inlägg:
HUR DU GÖR 2012 TILL DITT BÄSTA ÅR HITTILLS
Strunta i alla evinnerliga nyårslöftena. Bestäm dig istället för att varje dag under hela året göra minst en sak för att förbättra liv och komma närmare dina drömmar. Här är sju sätt som hjälper dig på den resan:
…
1. Avge avsiktsförklaringar
En avsiktsförklaring är en deklaration om framtida resultat. Avsikter är bättre än mål, önskningar och drömmar eftersom de är konkreta, känslomässiga och inspirerande. Men för att de ska fungera måste du skriva ner dem. När du gör det ger du en signal till din hjärna om att vara uppmärksam och leverera resultat. Du måste dessutom göra de så konkreta och tydliga som möjligt, annars får du inte de resultat du vill ha.
2. Schemalägg handlingar
Ett schemalägga dina steg på att uppfylla dina avsikter är ditt åtagande till framtiden. Ta fram kalendern och skriv ner konkreta steg att ta. Allt du gör kommer inte att fungera men du sätter i alla fall bollen i rullning.
3. Agera
Schemaläggning visar dig vad du behöver göra, handling får det gjort. Om du vill att 2011 ska bli det bästa året hittills måste du agera. Gör det nu!
4. Konfrontera dina rädslor
Du kommer att ha tvivel och rädslor och möta hinder och motgångar, men ge inte upp för det. Rädsla är ingen varningssignal, det är bara ett tecken på att du lämnar din bekvämlighetszon och på väg att göra något nytt. Använd din rädsla som en extra kraft när du gör något.
5. Ge din hjärna näring
Släpp det vanliga nyhetsflödet. Läs och lyssna istället på självhjälpsböcker och framgångslitteratur, lyssna på inspirerande tal och titta på framgångssagor.
6. Belöna dig själv
Belöna dig varje gång du uppnått någon av dina avsikter. Belöningar tillför en känslomässig dimension som är viktig för motivationen.
7. Skaffa hjälp
Omge dig med människor som uppmuntrar, motiverar och hjälper dig. Hitta minst en person som tror på dig. Om du ännu inte hittat någon som kan hjälpa dig, börja med att hjälpa någon. Det är god karma.
Lycka till!
Hälsar
Tord c",
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?