Valt inlägg:
Äldre människor har ofta en djupt rotad bundenhet till stärkelsematen.Gröten,pannkakan, makaronerna och potatisen upplevs som basen i födan och många upplever att deras livskvalité skulle sänkas om de inte regelbundet finge äta dessa matvaror. Köttmaten, sovlet, tycker de är en mindre viktig och lyxig del av måltiden.
Kött/fisk tillagad med så muycket smör och grädde man rimligen kan få dit är att rekommendera. Matmängden anpassas till kroppsstorlek och fysisk aktivitet, dock köttmängd minst vad som motsvarar ens egen knytnäve.
De äldre är särskilt utsatta för att få kärlsjukdomar. De har därför stor anledning att äta kost som förebygger detta - bort med Becel,Milda, Lätt och lagom och andra margariner liksom de billiga matoljorna! Använd smör och ost!
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?