Valt inlägg:
Svar 2. Ja man kan kalla det betingad reflex eller "retare" ungefär som självhypnos. När jag genom idrott kom i kontakt med Uneståhls teorier fick man börja alla avslappningsövningar med att knyta vänstra handen medan man höll andan. Tanken var väl att avspänningen skulle öka varje gåmng så man lärde sig slappna av direkt genom att knyta handen
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?