Valt inlägg:
Det är viktigt att tömma blåsan ordentligt flera ggr per dygnet om man fyllt 40 i vart fall. Det är mycket svårt att tömma i sittande ställning. Stå upp och ta i. Träna varje gång de aktuella musklerna. Så håller du man tätt tills du är 70 år...genom daglig träning...
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?