Valt inlägg:
Forts. Jag vet inte hur mycket av det som går åt till att ersätta av träning försliten muskelvävnad, säg hälften, 40 g, det är antagligen alldeles för mycket. Återstår 40 g till viktökning. Om muskler innehåller 20 protein ger 40 g protein 200 g muskelvävnad per dag, 1400 g/vecka ung 73 kg muskler på ett år! Han kan vara glad om han lyckas med 10.
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?