Valt inlägg:
tränar mkt själv och kan säga att med dyra näringstillskott samt musslor och tonfisk kommer man mkt långt. och mjölkprodukter såklart. mkt fina proteiner där. utan dem däremot... njaej, då är det nog svårt.
problemet med helt "veganiska" proteiner är ju att de nästan alltid innehåller så förbaskad med fibrer på köpet, typ kikärtor, linser och annat sånt, och det får man förbaskad jobbiga gaser av... tror jag ingen vill. bli socialt isolerad för man vill va snäll mot djuren.. hm.
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?