Valt inlägg:
Jag tvivlar på den där mentala träningen som någon rekommenderade, men har iofs inte provat den. Däremot finns det beprövad hjälp, t.ex. antidepressiva medel som kan underlätta, men det bästa är nog KBT. Tyvärr är det årslång kö till sånt. Läs Anna Kåvers bok om social fobi, väldigt bra tycker jag. maila gärna om du vill prata om SF nångång.
Ett meddelande kommer att skickas till ansvarig som besultar om inlägget skall tas bort, av vilken anledning vill du rapportera det här inlägget?